可以自学的

下水就闷头不断练

上岸就看教学视频 

要不断思考，纠正动作

直到，能又快又省力不停地游个上千米为止

最好是四个游泳姿式都能学会

看视频可以的，不过现在游泳培训费很便宜

你让你老公教

游泳圈，😄