我也几天没吃主食了可一斤不见少的，饭不吃，菜却多吃了好多。

不支持这种做法 伤身体

臣妾做不到啊😭

我说我9个月瘦了14斤

主食要吃，少吃点就行。我曾经一年不吃肉，半年不吃米饭，瘦了20斤，但狂掉头发。