四点睡五点起出去工作一天就算下午四点，哪怕让我坐着这段时间玩手机白给我2w8我都做不到😂

不错耶

注意身体。

保重身体啊！睡眠不足又不得不高度用脑的情况下不要硬抗，你可以试一试冥想，哪怕只20分钟大脑的清晰度就能改善不少。