先捏手 把手骨捏软点！我左手可以戴56，右手最小58。以前一开始就是戴60然后58，现在56。手骨硬的话，先每天捏捏手，然后在想办法
早上是摘镯子的最佳时间
目测这圈口够小，楼主手这么瘦都下不来！
等手不肿了，记住晚上摘，带手镯的手一定要放松，手朝上摘，多放润滑剂全面点，就ok
难
