我小学六年级50多斤,吃得少,超级挑食。带孩子多换几家餐馆吃吧,孩子喜欢吃的,回家照着做。我妈就是这么干的,小的时候喜欢吃鱼翅,那时便宜,我爸妈也经常带我吃。
优质蛋白,鱼蛋奶豆跟上,就不会营养不良了,换着法做荤菜,试试
锅包肉、可乐鸡翅、松塔肉片、松鼠鱼了解一下,酸甜口先别告诉他是肉,吃了再说。
有时候不吃肉,可能吃肉味道不好,小孩子味觉很灵敏。猪肉的话,提前用料酒姜蒜腌一下试试。或者换成鸡肉牛肉鳕鱼试试。
想想办法 ,吃牛排,糖醋排骨,有味道的
大人做饭多做出些花样吧,多喝新鲜牛奶,酸奶,看看是不是喜欢吃外面饭店的菜?多观察吧,喜欢吃米饭之类的碳水化合物,那看看是不是能吃馒头包子啥的?