别生气，多看甜剧。

我是例假提前一个星期左右吃逍遥丸，心情和胀痛都有改善

悄悄说一下，规律～生活，管用

有一种按摩手法，以前中医一个大夫说的，尝试过。不过最好的还是释放压力，别生气

喝点玫瑰花茶