立冬了,跑起来
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讨论
2021-11-07 07:14:09
一起去远航
一起去远航
7楼
(楼主)
2021-11-07 16:10:21
谢谢大家!第一阶段目标:10公里5分半配速,计划在本月内完成。
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随愿而至
5楼
2021-11-07 11:16:56
10月基本就没跑过了
魚䲆鱻䲜
3楼
2021-11-07 07:36:05
11月以前也没跑过。。。
smile0209
8楼
2021-11-07 16:32:10
配速可以的!
燕初十
6楼
2021-11-07 15:43:12
这配速很优秀!
葡萄小熊
4楼
2021-11-07 07:37:48
配速挺快啊。
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