买个三不猴或三不小和尚戴着提醒自己，这个真是要靠自身俢煉的。先从练瑜伽听佛经音乐开始，我现在的手机铃声都是王菲的心经
这属于情商问题，我也有。经常会反复在心里纠结后悔，很难改。要忍住少说。
古人曰：言多必失，多看多听慎言！
待人真诚，明辨是非。懂得感恩，问心无愧。
慢慢开口，多过过脑子就好了；我很多年才改掉
每次要说前，心里默数三个数
