开口可以54以内，我115，54都有点晃荡

162.110斤，13.5戴51闭口可以干撸。跟身材整体比例有关吧，我是四肢细没有腰 😂

太优秀了这个减重，如果开口镯的话可以考虑稍微小一点 但是不能小到55这样子，138斤戴60勉强的话 盲猜不是很小的骨架 ～

这成效，厉害了

看手骨软不软。140+，能带进54的，但会卡手腕。正常是55-57
胖得要匿名。