我也喝过几天，感觉味道有点接受不了，现在在和安神补脑液和复方阿胶浆，睡眠也挺好的

喝牛奶，入睡快点了，不过最近天亮得晚点，醒的也会比夏天晚点

红枸杞行么

谢谢我也是睡眠不好

我试试