可以的，但是有可能瘦了但体脂还是高，那么看上去比较松垮且容易复胖
可以
这个还要看年龄的，年龄越大越不容易
必须能啊，我就是这么减的。但是需要一直控制饮食才能保持住
能，就是复吃了之后容易反弹
50岁以下，管住嘴就行。50岁以上，只能靠饿死才能瘦，50岁减一两都得放挂鞭。唉。。。
