能 必须能啊
能,但不建议,正常吃饭,吃健康的饭,不要饮料零食之类,适量运动,适合自己的,不用强度多大,自己力所能及就行,想着是为了健康,减肥再瘦,不健康有啥用啊?
可以的
能,必须得少油少盐
管不住嘴不行,不运动行