锻炼加白水煮菜，但少量吃点碳水吧，要不对身体不好的！

这个戴着很累吧！活动空间小，关键是这种很难摘感觉内心好压抑

减肥都很困难~加油！

好看咧，有特色得很，不过换我可能会把黑边朝里戴，好看的多给自己看😂

这么紧，不难受吗？