善存。

善存不要买美版的，美版的的确有这个胃疼的问题，记得买国产版本的，有蓝帽子的

普通成年人需要的膳食补充剂一般只有钙片和VD

吃复合维生素吧 美国人自从吃了复合维生素 他们国家的平均寿命一直在增长 我们全家一直在吃善存 多喝水 把不需要的代谢出去就好了

蹲一个答案