11点到12点之间，实在熬不了夜了

昨天10点半就睡了，前几天11点多12点多。准备以后都10点左右睡觉

一般十点多，偶尔会十一点多，过了十二点就会失眠

凌晨三四点睡

早点睡熬夜对心脏不好