我用红参 枸杞 黄芪 红枣一起煮水 喝了不错 好多年前买的东北的红参 最近吃完了又买了点铁盒装的

这里药店最近推出了11元/根的国产红参，我买了几根，晚上用水泡，早上拿来炖肉骨汤吃。挺好的。

要搞清楚自己体质才好用
尽量是自己买了切片再自己泡

红参容易上火，我有次服用一些，立马牙龈肿了