楼主好善良，不过你也要注意你自己的情绪，容易共情的人会被情绪传染

没别的办法，只能吃药。帕罗西汀副作用很低的。有人吃几十年都好好的没问题。

找个好点的中医看看，身体太寒凉，让她吃药试试

躁郁症吧，只能吃药，不然越来越严重

吃药。吃了药首先能改善睡眠，人有抑郁症容易睡不好，然后情绪问题更加不受控。可以到大城市开药，我有几个同事都有长期吃药，还挺有效的