其实最好的方法就是你娃娃的嘴😀让他经常吸,奶水就越吸越多!
心情好,睡眠足
鲫鱼汤,木瓜鱼汤木瓜骨头汤
中药通草炖鲫鱼
猪脚姜煲蛋
奶不是靠食物催,是要靠意念的,不要觉得迷信,这是有科学研究表明的,只要坚信自己一定有奶,奶就会源源不断的被生产出来的。奶粉才出来几百年,之前的人类妈妈们都是自己生产的,放心,你也可以的