奶水多少一般真的是人本身决定的。吃完再上挤奶器
多亲喂，还有每天用吸奶器吸出来
鲫鱼汤，木瓜鱼汤木瓜骨头汤
PP追奶法。
奶量跟吃什么没有太大关系，跟乳汁排出量很有关系。
乳腺就像是个智能工厂，接到多少订单（需求），就安排多大的产能。
所以多排多挤是王道，水要多喝。
鹿托盘。某宝有卖，要买真货。通乳效果杠杠的
100ml足够了 我估计我最多只有七八十 孩子一样母乳大了 量不够就 多吸吸 保持好心情不要有内疚感
