创伤应激了，吃不下东西就尽量喝点有营养的，如果还有一点力气白天尽量找一个有太阳的位置晒着，晒到有一丝倦意可以睡着，虽然这时候可能不想和别人说话联系，但还是联系一下心理医生吧，最后给你一个大大的拥抱，如果你看到这么多人都在这关心鼓励你，希望你能找回痊愈的勇气和力量！