吃进去的多，排出来的少。少吃高尿酸食品，多喝水多运动
豆腐，豆制品，煲的浓汤都有可能，鱼类包括淡水鱼，虾都会，还有啤酒
低嘌呤饮食
多喝水，特别是碱性气泡水
如果没有引起痛风的话，血尿酸高点儿是有很多益处的
