楼主别太急，细水长流才能长久😸

其实改善饮食，不动也能瘦。比如少吃米面主食，多吃蛋白质。

厉害呢，我一年才减了15斤

可以啦，做人嘛，最重要的是要开心😁

看错了，还是掉了0.3的，哈哈