只吃早餐+午餐 晚上不觉得饿

可是我想增肥该怎么办呢？

也有说老实早点睡觉（当然这个很难）

我现在吃少了 觉得真舒服呀 体重从120多到现在不到一百一 苗条了很多 皮肤也更好了

除了吃东西，还有哪样是可以花很少钱能得到及时满足的吗？不是乐意吃，是没有太多钱干太多让人高兴的事情啊