吃肉，鸭血猪肝。肺炎的话，去补打肺炎疫苗，秋冬季流感疫苗，日常注意口罩洗手和消毒。运动

阿胶补血也效果不太好吧，直接吃铁元。而且孩子不适合吃补品

买了冻干粉

找个好中医

最好不要