跟我说，合理吃是不胖的，我们三十年前天天吃宵夜，都还是90-100斤。。先喝汤，吃菜肉，在吃主食。饭后隔一个小时才吃水果，面包 。。
螺蛳粉
薯片
楼上除了糖肉包和脂渣我不喜欢，其余的都喜欢，活该我胖🥹
昨天看到，有一种胖是压力胖。没时间锻炼，工作长期坐着，压力大，爱吃高碳高糖……比如我，爱所有甜点。累了，想吃块蛋糕🍰，委屈了想吃口甜的，不累不委屈，也要整一口，耐不住🤪
