看个人吧，我160，98斤，戴56，如果喜欢的话53也可以戴，一般戴56可以拿上拿下🤣

喜欢贴手腕戴，有一点余量，跟没戴一样，不喜欢晃

经常换手镯，怕摘戴疼，都要比较容易摘戴的圈口

松点，比较好脱戴。