我是银镯20~30刚好,金镯30~40刚好
没戴过的人建议从三五十克开始,上来就一百估计得习惯一段时间了
体力上我只允许30g,但要出效果,金得40-50g
我目前就是40克左右最舒服,然后戴70以下,70以前我就觉得重了