个人看情况吧，我戴60多克的很难受，后来基本都出了，还有个出不去，前几天买了坛友的20多克，戴着好舒服，最近一直戴着呢
准备打个110左右的，日常戴90克没问题。
我最沉有120克的，但是觉得还是80克以内能接受
我50g最多了，超出就手腕疼
