戴上口罩，谁也不认识谁。话说是我也没有勇气进去

不严重的话可以调理一下，用盐水浸泡一会儿，每天定点排便的习惯，不要久蹲，少吃辛辣食物，每天练习肛门收放动作十分钟，我是这么做的基本不犯

实在别扭就先抹点痔疮膏吧