为什么我觉得比看乳腺遇到个男医生更羞耻🤣🤣🤣🤣，我之前看乳腺当天只有男医生......我做了下心里建设也就去了，但是看痔疮如果是男医生........我做不下这个心里建设啊！

清淡饮食，不要紧张熬夜，多运动下好很多。

总比隂檤B超遇到男的好～一个正面面对，一个背面面对～

不严重的话可以调理一下，用盐水浸泡一会儿，每天定点排便的习惯，不要久蹲，少吃辛辣食物，每天练习肛门收放动作十分钟，我是这么做的基本不犯