可以试试热疗法没事用热水袋捂捂看，我因为工作原因常年腰疼腿也抽痛。后来买了一个加热的垫子捂，好多了。振作起来，人有时候就是精气神。

你可以去公证处立遗嘱，又专业又有效，而且价格便宜~

刺痛一般可能是血瘀，如果仪器检查不出来，可以找个靠谱中医打打脉，另外心肺功能可以加强起来，也是促进血液循环的，祝坛友一切安好