我比“适宜”多8斤

这个不准的，1公斤脂肪和1公斤肌肉长在身上的感觉天差地别，简单的重量衡量不了什么

每个人的骨架也不一样，骨架大的体重相对容易重一些

这个能准么，我164，现在53公斤，还是觉得自己腿粗的要命，尤其是大腿

我是绝美体重，可是并不美