我也在努力运动中，只是每次量较小，希望能坚持
引用13楼 平静日子 红绳好看
是啊，沈伯伯建议的呢
锻炼确实要长期坚持，否则反弹严重@_
挺不错
镯子美啊，我也爱推圈
特意去百度了下啥叫平板支撑，我肯定撑不起来的
