大家坛

阿胶怎么吃比较好

20
讨论

根据唐朝的《新修本草》记载,唐以前的阿胶是用牛皮熬制成的。唐朝灭亡之后,五代十国战乱不止,当时士兵的甲胄、盾牌、车马、弓弩,都需要牛皮,甚至出现牛皮脱销的情况。

古代,牛又承担主要农业劳动力。因此,宋朝一统之后,严禁宰杀耕牛。后来,甚至达到“贩牛皮一寸抵死”。

正是出于上述原因,驴皮开始取代牛皮,成为阿胶的主原料。

但是,在信奉古方的中医人士心目中,依旧认为牛皮才是阿胶的正宗。即使到了明代,大医学家李时珍写《本草纲目》,依旧很学术地写道:大抵古方所用多牛皮。

因此,在3000多年的阿胶历史中,其中有2000多年的阿胶都是用牛皮做原料。

对驴皮的质疑由来已久,不过,当时阿胶正是收智商税的利器,所以一直没有太多人关注争议。

2014年,北京协和医院肾内科主治医师陈罡就曾发表文章《阿胶,被“神化”的水煮驴皮》称,阿胶就是水煮驴皮,和水煮猪皮、牛皮没什么区别。从营养学上说,阿胶无法满足人体对氨基酸的需求,甚至是一种劣质蛋白。

2016年,人民日报也在微博上发过一则关于贫血的科普帖,直言阿胶、红枣、红糖等补血神器无用。

2019年亚布力中国企业家论坛年会上,丁香园创始人、生物信息学博士李天天谈及阿胶作用时笑称:“不能说一点没用,但我认为鸡蛋的价值比它们大多了。”

更多回帖