今天流行说堵奶么

我月子里堵奶去了6回医院，有两次下雨，生完才十天的我排急诊（周末）都排到门外了。后面基本每个月要去一个退休的产科医生（通乳）报道几次，后期我都会自己通乳了。至于为啥，人医生说我就这体质没办法，又碰上了一个懒惰不肯用力吸奶的娃，嘴馋喝过一次鸡汤，当晚就堵了。

乘着这个风分享下通乳的经验吧，也不枉费我花点了几千大洋。（需要强调我并不是鼓励大家母乳，这是个人选择，我对母乳党深恶痛绝）

1.冷敷or热敷。先冷敷后热敷，冷敷可以减少乳液的产生（一半用土豆片或者卷心菜），不让堵奶更严重，如果已经疏通了，就要热敷，让奶更快排出来。在没有疏通以前建议冷敷然后找人/孩子吸。当然也有说热敷的，如果热敷了又没法疏通反而会让堵奶更严重。

2.通乳or用药。发烧，涨奶可能是乳腺窄之类生理性的，也可能是因为有伤口干染。直接验血就可以，c反应蛋白如果正常就是纯堵奶，c反应蛋白变高就是细菌感染需要用药，这时候就别心疼孩子没口粮了，赶紧去医院开药吧。

3.发烧喂不喂奶，一般是说38.5以下可以，退烧药可以吃儿童版的，这个看个人。医院还给我开过头孢拉定，说吃的时候可以喂奶。

4.一种可能的堵奶情况。我后来摸索出来我堵奶概率最大的可能是出奶口堵住了，就好比自来水没问题但是水龙头堵住了，自然就堵奶了。仔细的看，拨开出奶的口里面有白色的很硬的点点，是奶结出来的，很不容易发觉。悲催的我每个水龙头都堵过，到后面已经到了哪根乳腺堵奶就知道去找哪个水龙头的地步。这种堵奶的方式吸奶器是吸不通的，但是可以试着让孩子吸，有的人其实是这个原因堵奶但是给孩子吸通了所以不知道为啥堵的。当然和我一样碰到懒宝宝的只能手动。

5.刚生完不要着急吃任何下奶的东西，很可能乳腺还不通又下奶而堵。没有奶应该多吸刺激，而不是靠吃发物下奶，越早刺激越好，我生完5分钟就喂奶了......喝点蔬菜汤就行了，过了个把星期，没啥问题乳腺通畅了下奶也不迟，像我这种容易堵奶的建议直接不要吃下奶的，多喝水也一样。

以上都是我的一家之言，没有什么具体的医学依据。有其他的也欢迎指正补充。说了一大堆主要是好久没水帖子了。