莫非只能在香港变现？？

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不是的，要在内地变现也可以，但价格很低。一般允许回购的黄金都是哪里买就哪里卖价格才合理。

损耗一般多少啊？

去典当行变现是容易的，但价格不高。其他地方收别家的黄金价格也不高的。