我觉得不一定要找大医院大专家，有时社区医院里的全科医生也能看的，挂最多人找的那医生的号
来月经前1个礼拜就开始喝红糖姜茶，然后来月经时用热水袋捂腰，生完孩子会好很多
红糖水，我一吃就有用
那个~我也没什么经验，楼主在非经期，听清楚是非经期用热宝焐一焐肚子~子宮以及两侧腹件，坚持一段时间试试，我觉得对宫寒会有一定帮助吧
