我妈妈也是体质不好，睡眠不好，吃着各种保健品，安神药品，愁人，我感觉就是跟体质有关系，邻居有体质好的婶婶们，连更年期什么样都不知道。
是不是免疫上有点问题 去查一下免疫
查查风湿方面的项目，干燥症或者白塞氏病会经常口腔溃疡
买点马齿觅，摘干净炒了，然后吃菜喝汤
补充维生素B族，尤其是B2
