脂肪肝好多人都有，先别焦虑，调理调理。
走路 每天走够1W步 你说你忌口了不贪吃 那你瘦了吗？瘦了多少斤？
没有那么严重，我单位二十年前体检经常喝大酒的胖子们就中度重度脂肪肝，有个老头现在七十了还能喝一斤，还下过两个支架。其他的也都活的好好的
不要心理作用。脂肪肝高血脂没事的。不是不吃饭，是不吃油炸食品，少吃猪肉细粮，把油换成橄榄油亚麻籽油玉米油，多吃粗粮。我家队友一天三顿这样吃，瘦了20多斤。另外肯定要吃药。
每天骑行20公里
会自己变好的吧，我去年查的脂肪肝，今年没有了
