一天走15km以上连续走，你不想玩就这个，我看新闻有个妈妈要救孩子但自己脂肪肝就这样治好了，还移植给孩子
每天走两万步试试
不要心理作用。脂肪肝高血脂没事的。不是不吃饭，是不吃油炸食品，少吃猪肉细粮，把油换成橄榄油亚麻籽油玉米油，多吃粗粮。我家队友一天三顿这样吃，瘦了20多斤。另外肯定要吃药。
呃……运动锻炼有没有效果
骑车或瑜伽不太费膝盖
