八段锦，八部金刚功，八部长寿功，张玄化的拉伸操活骨功，任选一样最主要是坚持

脂肪肝是体检报告里最好解决的一项了。

这不算事，脂肪肝算啥啊，好多人有。

不要自己吓自己。听医嘱。

每顿饭后走半小时，保证你中度变轻度，但要坚持