隔音棉其实就是玻璃纤维，再加海绵，软包或者石膏板，其实污染很大。那种生态隔音板除了满满的甲醛其实没啥大效果。
专业的录音室级别隔音，普通人家做不起也没必要。
总而言之，隔音一花钱二污染三效果不大。
我去做隔音的店问过，真的做隔音是必须四面全包，就是天花板地板和墙面都必须做隔音，否则不起大作用
精装修肯定没，不用问
首先你需要了解声音的传播方式
只做吊顶隔音效果肯定不如全房做来的好，而且普通小区的楼板隔层本来就薄，效果更加不理想，总结就是浪费钱没好处。
建议看看医用级别的睡眠耳塞，效果不错
