怎么讲，不怕一万就怕万一，99个都没坏，不代表第100个也没事。做个运动还要小心提防着镯子别给砸坏，这样真的好吗？

跑步，单车，无氧，都戴着

我觉得尽量不要，，我撸铁的时候手上除了婚戒什么都不带，因为手腕最好用带护腕的手套缠起来，力量训练很多时候手腕需要与手和臂持平，不能弯曲，否则会造成关节损伤，所以我在撸铁的时候，是不带的

我没摘，戴着做会撞到手淤青，镯子重58克多，戴个护腕就解决问题了！