粗跟，坡跟更容易摔，然后大小要合适，一定要上脚试。走的时候稳的，就是鞋子的重心和鞋底的型是好的，这样会不累。
方根稳 5cm应该还好
买粗跟，前掌厚一点的，然后可以稍微大一丢丢，后跟贴个热风那种硅胶垫，这样不磨脚，而且不会掉跟，怕磨脚还可以上马爸爸家买防磨脚的那种膏，绿色的，扭出来的，脚哪里会磨涂哪里
重新学习平衡和走路。要不穿上带跟的鞋有的姑娘走路姿势会怪怪的
选3-5CM的，做工好舒适度高的高跟鞋。
粗方跟 别超过5厘米的，很稳
