你要是在广州的话可以看看李赛美，家里亲戚看的他，目前控制的很好

稀饭升糖很快，会让血糖大幅波动，这就是问题啊，平常饮食是不是偏高面条、粥、汤泡饭、包子饺子蛋糕之类的升糖快的精致碳水，或者奶茶饮料之类甜水

家族遗传，和基因有关的。不要焦心，我一家子糖尿病，谨遵医嘱，没事的。先去买个血糖仪，把合适你的饮食摸出来。随身带块巧克力，防低血糖。