本末倒置了，姐妹你是体重接近超标，想减肥，软件按你目标体重和计划定的饮食摄入实质上，是你自己想饿死自己😂
不到3两饭，大半个蛋，几片肉，要吃一天，确实有点具体…
蛋白质的量和肉量（也可以是植物蛋白，其他食物里也有蛋白质）是两个纬度
1051千卡好像还可以啊，不会饿死，不要看推荐的蛋白质碳水什么的
