想到一首歌 只要你过得比我好 我就受不了

很正常，谁也不是圣人，别对自己太苛责，还有谁家锅底都有灰！

人知道自己不对，时刻内省再坚决抛弃糟粕，不是很好吗。
接受自己的情绪，再改变不好的想法，多去欣赏别人的好，多看好的事物，久而久之心境就平和啦

如果嫉妒一下就过了，不影响情绪和生活，那无所谓。但如果沉浸在嫉妒中让自己很痛苦的话，那就得想办法解决下。

应无所住，而生其心