青岛这边我经常买迎春乐和佳宝，清真的都不行🙅🏻‍♂️

蒙牛伊利排除，别的轮换这着喝

蒙牛每日鲜语我看过指标，一定是好喝的，乳脂肪含量很高。同时乳蛋白含量高，品质好。其它的没见过，得有营养表才看得出来

重庆本地牌子，天友鲜奶

牛奶喜欢喝就多喝点，不喜欢就多吃肉吃鸡蛋。