你来我这上班 不用干活 就站我旁边 保证一个月瘦5kg 而且还可以吃饭 我自打上班瘦了10kg 我老公瘦了15kg 干熬的
冬天瘦身比夏天难，新陈代谢慢，加上冷胃口会比夏天要好
年轻的时候，从136斤减到89斤，现在不会再来一次了，没那个毅力。你可以尝试下学习辟谷
吃饭计算好卡路里…真的难得嘴巴看不住，运动掉那些卡路里就行。
我改变饮食一个月一天5顿，配合少量运动，减了8斤
555555，从110涨到140的来说一下，减肥最难的是不反调，很明显我减肥多次失败了
