虽然体重没啥变化，但是运动了体型有变化了，而且多吃也不咋长肉了。

我没吃也没瘦

我也晚上不吃饭呢，我基数大还蛮起作用的。半个月瘦了五斤。不过腿摔伤了没法运动只能控制嘴了。

我坚持半年后体重才突然往下掉，一周两三斤爽爽的，后来一年多一直维持着✌️